hands-718561_1280Il counseling personale si rivolge a coloro che vogliono acquisire una maggiore consapevolezza di sé, favorire la propria crescita personale, espandere il proprio potenziale, migliorare le relazioni, riprendere contatto con le proprie emozioni e i propri bisogni, superare momenti critici di difficoltà e confusione, valorizzare l’essere rispetto all’avere, dedicare del tempo e prendere cura di sé.

Il Counselor, sostiene la persona a riconoscere i propri bisogni e a scoprire e dar valore alle risorse di cui dispone, per esplorare nuove possibilità di comportamento, affrontare le difficoltà in modo più creativo e vivere il presente in maniera più ricca e soddisfacente.

Imparerai a:

  • Riconoscere il proprio corpo
  • A essere consapevole del tuo linguaggio non verbale
  • Conoscerai la differenza tra pensare l’emozione e viverla
  • A credere in te stesso
  • A non farti sopraffarre dall’emozioni, ma ad usarle
  • A riconoscere i tuoi confini e quelli degli altri
  • A soddisfare i tuoi bisogni in relazione ai propri confini
  • Riconoscerai ciò che ti accade nel “quì e ora”
  • A riconoscere quali sono i “giudici” che ti servono per vivere una vita soddisfacente ed abbandonare quelli che ti impediscono di essere libero.